알아가는 힘

제주도의 서쪽 남부에 있는 송악산은 제주도 여행에 대표적인 관광지입니다 송악산 정상에 일부 구간은 휴식년제로 2027년까지 출입 통제가 되어 아쉽긴 하지만 송악산 둘레길 따라 산책하는 것만으로도 많은 힐링이 되는 것 같습니다 둘레길을 걷다 보면 종종 돌고래를 만날 수도 있어요 해안을 따라 돌고래 무리가 신창풍차 해안쪽까지 오르내린다고 들었어요 저는 차귀도가 보이는 해안쪽에서 돌고래 가족을 봤었네요 자~ 송악산 둘레길을 걸어 올라가 볼까요? ╰(*°▽°*)╯ 참, 여름철 여행이시라면 선글라스와 모자를 필수로 챙기시는 게 좋을 것 같습니다 입장료는 무료고 따로 매표소도 없습니다 주차장은 별도로 있으며 송악산 주차장으로 주차하시면 돼요 주차요금도 무료입니다 따로 운영시간이 있지도 않습니다 둘레길에 관리자가 따..

백종원의 골목식당 189회 (2021. 10.06) 제주도 프로젝트에 방송된 금오름 근처에 위치한 제주 한림맛집 소개해 드릴게요 영업시간, 메뉴등 정보 참고 하셔서 가시면 도움 되실 거예요 꿀봉 왼쪽으로 두고 뒤쪽으로 조금 가시면 골목식당 전용 주차장 있어요 큰길을 중심으로 좌. 우로 상가가 나눠져 있어요 ❤ 꿀봉 제주한림본점 청정 제주도에서 자란 제주돼지만으로 만든 돼지강정집 제주시 한림읍 금악로 1길 3 영업시간 11 : 00 ~ 18 : 00 연중무휴 0507 - 1441 - 2210 주차, 포장, 예약, 무선 인터넷, 반려동물 동반 https://www.instagram.com/ggulbong_jeju ❤ 한림 치꼬 금악점 10년 경력의 전문셰프가 만든 멕시코와 동남아 정통 음식을 맛볼 수 있어요..

수월봉 지질트레일이 바닷속에 잠긴 분화구의 단면이라는거 알고 계시나요? 수월봉 위치 - 제주시 한경면 고산리 3760 지질트레일 (화산재 지층과 화산탄) 위치 - 제주시 한경면 고산리 3671 - 1 영업시간은 따로 없는 곳입니다 수월봉 입구 교차로에 주차하시면 편하긴 한데 정식적인 주차장은 아닙니다 교차로 주변에 주차를 하고 왼쪽은 수월봉 정상과 고산 기상대쪽로 가는 길이고 우측으로 보이는 아랫길은 지질트레일로 가는 곳입니다 우측 아랫길에 보이는 벤치에서 좌측과 우측으로 갈라져 있으며 지질트레일이 해안길을 따라 멋지게 펼쳐집니다 수월봉 입구에서 주차장까지는 도보로 약 10분이 소요됩니다 수월봉 입구에서 주차가 힘들면 수월봉 주차장에서 주차하신 후 걸어 이동하시면 됩니다 아랫길 벤치가 있는곳에서 좌측(수..

측은지심과 역지사지가 공감의 다른 표현으로 자주 쓰이는데 사실 올바른 공감의 예시가 아니라고 합니다 측은지심은 '나의 입장에서 상대방의 슬픔을 아는 것'이고 역지사지는 '나의 저 위치에서 있을 때 느낄 감정'이라는 뜻이기 때문이라네요 둘 다 똑같이 나의 가치관을 기준으로 상황을 판단하는 것이므로 상대의 마음과는 구분이 된데요 공감은 동정심과도 혼동하기 쉽고 근본적으로 다른 용어라고 합니다 동정심은 타인의 불행을 불쌍히 여기는 마음은 있지만 어디까지나 '타인'에게 일어난 일로만 생각하는 측은지심이고 되려 상대방과 관계를 단절시킬 수 있다고 합니다 상대를 자신의 관점에서 보기 때문에 자칫 행복한 우월감을 피력하는 위치에서 나와 다르게 불행한 상대방을 내려다보는 태도로 변질될 수 있기 때문이지요 이는 섣부른 ..

근육은 움직임과 힘을 동반한 모든 행동에 필수적이며 체력을 기르려면 근육을 최우선적으로 관리해야 합니다 우리 몸은 움직이면 근육 수축을 동반합니다 복잡한 근육계는 560개 이상의 근육으로 이루어져 뼈와 함께 몸을 지탱합니다 몸 안에서 무언가가 잘못되면 근육이 신호를 보내 심각한 문제를 예방할 수 있게 합니다 근육계는 대사 활동과 연결이 되고 아무것도 하지 않을 때도 칼로리를 태웁니다 보통의 사람들이 무시하는 근육통은 우리 건강에 관한 중요한 신호입니다 근육이 알려주는 건강 경고 신호 6가지 함께 알아보겠습니다 1. 전해질 불균형 전해질 불균형은 운동선수나 육체노동을 하는 사람들에게서 자주 발견됩니다 땀을 과하게 흘리면 무기질이 많이 손실되어 전해질 불균형으로 발전할 수 있기 때문입니다 물을 마시는 것이 ..

지인들과 저녁을 먹으려고 오픈한 날 한촌설렁탕 갔다가 매장은 만석이라 포장해서 지인집 가서 셀프로 차려 먹었네요 증정하는 뚝배기도 1인당 1개씩 잘 받아서~ 포장은 육수 진공팩 포장으로 밥, 국수, 소스, 김치, 깍두기, 파채 1회용 용기에 잘 담긴 거 들고 집 가서 뚝배기 물 담아 팔팔 끓여 소독하고 육수 잘라 담으니 딱! 한 뚝배기~ 거기에 메뉴대로 고명 넣어 팔팔 끓여서~~ 맛나게 먹었지요 파국이여? 지인언니 파가 몸에 좋다고 발코니서 잘 기른 파 한뿌리 뽑아다 야무지게 잘라 그릇마다 담뿍담뿍 담아줬당~ 집주인께서 몆잔 술에 기분 업! 되시더니 자기꺼에 표시를 하시겠다네~ 그걸 보고 다 따라하기 시작~ㅋ 아줌마ㆍ아저씨 이러고 놀았다눙~~^^

인명은 재천이라 하지만ᆢ 왜 좋은 일 많이 하시고 쓰임 받는 일 많이 하셔 오래 사셨으면 하는 분들이 이리 허망하게 가시는것 보면 너무 안타깝고 마음이 아픕니다 부디 그곳에서 편히 쉬십시요 삼가고인의 명복을 빕니다 🙏 故 주석중 교수(서울아산병원 흉부심장혈관외과) [사진=서울아산병원] 관련기사 https://v.daum.net/v/20230617131759720

오늘 같은 날씨에 8시간 밖에서ᆢ라니 걱정하며 아침 일찍 내려주고 갔는데.. 다행히도 쌩쌩하네~ 장하다! 딸램 새마을회에서 진행하며 간식도 넉넉히 챙겨주시고 점심엔 닭볶음탕도 넘 맛나게 해 주셨다고 하시네 다행이야~~ 아쿠아캡 씌워 보내길 정말 잘한 날씨였어^^ 오늘 하루도 뜻한 걸 이뤘다면 행복한 거지~♡

6월 한 달 동안 '2023 여행가는 달' 캠페인이 진행되고 있지요 6월도 벌써 절반이 지나갔어요 이 캠페인에선 다양한 여행 상품 및 여러 할인 행사까지 펼쳐지고 있네요 이어 정부 지원 혜택들까지 활용한다면 '10만 원' 대 여행 코스를 짤 수 있어요 한국 관광공사와 문화체육관광부는 2021년 부터 국내 여행 활성화를 위한 방안으로 올해로 3회째인 '여행가는 달' 캠페인을 펼치고 있어요 '여행가는 달' 캠페인에는 여러 할인 혜택이 제공됩니다 특히 KTX 승차권 최대 50% 할인 렌터카 50% 할인 숙박상품 3만 원 할인 테마파크 1만원 쿠폰 등 숙박 및 교통 할인 등에 들어가는 예산만 380억에 달하는 것으로 알려져 있어요 먼저 제주도를 살펴보면 제주도의 체험 프로그램들이 주로 할인됩니다 6월 한 달간 ..

김민재 축구선수 출생 1996년 11월 15일 경남 통영시 도천동 키 190cm / 체중 88kg / A형 프로입단 2017년 전북 현대 모터스 소속팀 SSC 나폴리 수비수(DF) (2022~2023) 김민재 맨유로 가나요? 김민재선수가 맨체스터 유나이티드에 입단할 거라는 기사가 나왔네요 현재 논산훈련소에서 기초군사훈련 중인데 미리 메디컬테스트를 받았다면 입단 발표는 충분히 가능성이 있다고 합니다 영국 더선이 14일 오늘 '일 마티노'등 이탈리아 언론들을 이용해 맨유의 여름 첫 이적이 김민재와 계약을 맺으며 확정되었고 나폴리 수비수 올드 트래퍼드에 7월 1일에 합류할 것이라 전했답니다 여러 언론에서 김민재선수의 계약이 5년 계약에 연봉은 최대 140억원이 될 것이라 보도하고 있습니다 맨유는 에릭 턴 하흐..