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기사 읽다가
알아두면 좋을듯 하여
함께 알고자
공유 해봅니다
https://mobile.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000933689
잠 못 드는 중년, ‘여기’ 노화 가속화
ㅣ미국 캘리포니아대 샌프란시스코 연구팀, 평균 40세 성인 589명 수면 및 뇌 영상 분석ㅣ수면 질 나쁘면, 뇌 노화 2.6년 빨라져ㅣ5년 이상 지속된 수면장애, 뇌 건강에 치명적 영향중년기의 수면
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