알아두면 좋을듯한 건강정보 모음

건강수명 늘려주는 틈새운동 알아 보아요

IH(아이효) 2024. 10. 23. 18:55
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티브이 채널 돌리다
재방송으로 방송중이던
무엇이든 물어보세요 를 보게 되었네요


https://program.kbs.co.kr/1tv/culture/whatever/mobile/index.html

무엇이든 물어보세요

신뢰도 높은 전문가가 참여하는 의학・건강 중시의 생활정보 쇼!

program.kbs.co.kr


방송중이던건
2024년 10월 16일에 방송된
백년 건강을 위한
여러가지 운동을
생활속에서
틈새를 이용해
건강을 지킬 수 있는 방법들을
알려주는거였어요

홈페이지에 다시보기를 통해서
전문가님들의
자세한 설명 들어 보세요


https://vod.kbs.co.kr/m/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2000-0038&program_id=PS-2024186344-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00&section_code=05&section_sub_code=03#%EB%8B%AB%EA%B8%B0

무엇이든 물어보세요 - KBS

[백년 습관, 틈새 운동법] 건강의 필수 조건이지만 핑계로 미루기 일쑤인 운동. 몇 분만 해도 건강을 지킬 수 있는 틈새 운동! 장소별, 통증별 맞춤형 틈새 운동 처방전까지! 틈새 운동 방법의 모

vod.kbs.co.kr




https://youtu.be/hyY3nVEpieU


장소를 불문한
다양한 틈새운동과
증상별 틈새운동이
많네요~

자세히 보고 익혀 꾸준히 해 봐야겠어요

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