시간당 칼로리 소모가 많은 의외의 운동

알아두면 좋을듯한 건강정보 모음

IH(아이효) 2024. 10. 16. 02:42

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달리기 말고 시간당 칼로리를 가장 많이 태우는 의외의 운동은?

운동으로 연소할 수 있는 칼로리 양은 사람과 운동의 강도 등에 따라 다르다. 운동의 종류뿐 아니라 운동 시간, 속도, 강도 그리고 개인의 나이, 키, 몸무게 등 다양한 요인들이 칼로리 연소에 영

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